0 Comments
Happiness

ชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น ถ้ารู้จักเลิกนิสัยเหล่านี้

ชีวิตคนเรามันก็มีทั้งความสุขและเศร้าปะปนกันไป อยู่ที่ว่าชั่วชีวิของและคน จะเจอแบบไหนมากกว่ากัน ถ้าเราสามารถจัดการกับสิ่งที่ไม่ดี สิ่งที่มันบั่นทอนชีวิตออกไปได้ ชีวิตเก็จะมีความสุขได้ไม่ยาก แต่ถ้าเราไม่สามารถกำจัดเรื่องต่างๆ ที่มันไม่ดีออกจากตัวเราออกไป มันก็จะยิ่งทำให้ชีวิตของเราอยู่กับความทุกข์ทรมานอยู่อย่างนั้น ซึ่งปัญหาที่คนเป็นทุกข์ ไม่มีความสุขกับชีวิต ส่วนหนึ่งมาจากนิสัยของตัวเองทั้งนั้น อย่างเช่นการทำนิสัยต่อไปนี้ เป็นการบั่นทอนความสุขของเราลงไปมาก คนที่ไม่อยากจะอยู่ในสังคม แบบที่ต้องทุกข์ทรมาน ก็ควรจะกำจัดนิสัยเหล่านี้ออกไปเสียก่อน แล้วชีวิตของเรา ก็จะมีความสุขมากขึ้น -ชอบโทษตัวเอง หลายๆ คนชอบเป็น ชอบเปรียบเทียบเอาตัวเอง ไปเปรียบเทียบกับคนอื่น แล้วก็มักจะโทษตัวเอง เราไม่สุขสบายเหมือนเขา ทำไมไม่สวยไม่หล่อเหมือนเขาบ้าง ทำไมไม่มีแฟนสวยๆ เหมือนเขา คือมักจะคิดเปรียบเทียบให้ตัวเอง มองดูเลวร้ายอยู่เสมอ คนที่ชอบเปรียบเทียบแบบนี้ มักจะหาความสุขไม่ค่อยได้ เพราะมักจะเอาทุกอย่าง ที่เป็นข้อเสียของตัวเอง มาคิดอยู่เสมอ -จริงจังเกินไป อะไรที่มันตึงเกินไป หรือหย่อนเกินไป มันก็ไม่ดีนัก การใช้ชีวิตในโลกทุกวันนี้ก็เหมือนกัน เราไม่ควรที่จะจริงจังกับชีวิตจนเกินไป หรือคร่ำเคร่งกับงานอย่างเดียว ควรจะหาอะไรที่มันเป็นความสุข ให้กับตัวเองบ้าง อย่างเช่นการออกไปเที่ยว การไปสังสรรค์กับเพื่อน เป็นต้น คนที่จริงจังไปกับทุกเรื่อง มักจะหาความสุขได้อย่าง ต้องมองอะไรให้มันเป็นเรื่องสนุก แล้วเราจะมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น -ขี้อิจฉา คนที่มีนิสัยแบบนี้ มักจะมองหาข้อด้อย […]

0 Comments
ควรเล่นโซเชียลเป็นเวลา

ควรเล่นโซเชียลเป็นเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเล่นโซเชียลนั้นก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามเราควรที่จะหันกลับมาสนใจและใส่ใจในเรื่องของโซเชียลถึงจะไม่ต้องสนใจมากขนาดนั้นแต่ก็ควรที่จะต้องรู้ไว้บ้างเพื่อการรับข่าวสารที่ดี                 เพราะว่าในปัจจุบันนี้มีข่าวมากมายเกี่ยวกับโซเชียลทั้งในด้านบวกและด้านลบเราควรที่จะต้องหมั่นตรวจดูว่าอะไรสมควรหรืออะไรไม่สมควรหลากหลายเรื่องราวนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามกันทั้งนั้น เรื่องของการเล่นโซเชียลนั้นเราควรที่จะเล่นให้เป็นเวลาเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน บางคนมองว่าไม่จำเป็นต้องมองในเรื่องของเวลาอันนี้เป็นเรื่องที่จะต้องให้ความสำคัญสุดๆเลยเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองด้วย                 ทุกคนที่จะเล่นโซเชียลนั้นแน่นอนว่าหากเล่นนานเกินไปสายตาอาจจะเสีย เรื่องนี้เราควรที่จะต้องอย่าละเลยเพราะหากสายตาสั้นเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีและไม่ส่งผลดีแก่ตัวเราเองอีกด้วย หลายๆอย่างนั้นถือว่าเราเองต้องมองเรื่องที่สำคัญให้มากๆโดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพ                 เรื่องของการเล่นโซเชียลเป็นเวลาก็เพื่อที่ว่าป้องกันไม่ให้สายตาของได้รับผลกระทบ ร่างกายของเราในบางครั้งหากสายตาถูกแสงมากเกินไปไม่ใช่เรื่องที่ดีจะส่งผลกระทบโดยการปวดหัวมากยิ่งขึ้นก็เป็นได้อีกด้วย เรื่องของการเล่นโซเชียลก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เราเองต้องมองให้เห็นถึงความสำคัญให้มากๆด้วย                 ทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะหันกลับมาทำความเข้าใจและใส่ใจให้มากๆเพราะว่าการเล่นโซเชียลนั้นก็จะทำให้เราได้รับข้อมูลที่มากมายแต่ข่าวสารจากสังคมที่เราจะได้นั้นเป็นข้อมูลที่จริงไม่ใช่เท็จใช่ไหมทุกอย่างเราเองจะต้องมองให้เห็นถึงความสำคัญก่อนหากเรามองเห็นถึงความสำคัญแล้วทุกอย่างก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเลย                 สายตาของคนเรานั้นได้รับผลกระทบอย่างไวเพราะสายตาสำคัญอย่างมาก เราจึงมองให้เห็นถึงความจำเป็นและควรใส่ใจกับร่างกายของตนเองให้มากๆเพื่อที่ว่าจะได้ไม่เกิดเรื่องที่ไม่ดี อย่างเช่นการสายตาเสียหรือตาพร่ามัวเพราะโดนแสงมากเกินไป สายตาสั้นมากขึ้นไปอีก  อันนี้ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เราต้องให้ความสนใจเพื่อที่จะไม่ต้องทำให้เรานั้นลำบากต้องมาคอยใส่แว่น หรือใส่คอนแท็กเลนส์อันนี้เป็นเรื่องที่ไม่ควรที่จะมองข้ามที่สุดเลย                 การเสพสื่อจากโซเชียลมีเดียเพื่อเข้าถึงข่าวสารนั้นเป็นเรื่องที่ดีแต่ก็ไม่ควรที่จะเชื่อแบบไม่ลืมหูลืมตาอันนี้ถือว่าเป็นการเสพข่าวที่ผิด เราควรที่จะรับข่าวมาฟังและฟังจากหลายๆที่หากข้อมูลไหนตรงกันข้อมูลนั้นน่าจะเป็นจริงที่สุดด้วย